Una cadena de texto ha circulado por Whatsapp asegurando que el uso constante de mascarillas causa hipoxia (disminución de oxígeno en la sangre) “porque respirar sucesivamente el aire produce dióxido de carbono (CO2) que al ser respirado produce malestar, pérdida de reflejos y pensamiento consciente, lo que sería peligroso mientras se conduce un automóvil porque puede causar desmayos”
Muchos expertos y universidades han salido al paso desmintiendo esa información, indicando que los cubreboca están diseñados para permitir el paso del aire, así como de gases como son el oxígeno y el dióxido de carbono.
Sin embargo, hay mucha gente preguntándonos, porque se marean cuando salen a la calle….
Bueno mi opinión es, que la verdad es relativa, no hay verdades completas ni mentiras totales….
Los múltiples artículos que desmienten esa cadena, hablan de los tapabocas prefabricados y diseñados para tal fin, pero ¿que pasa con las mascarillas hechas en casa o incluso algunas mascarillas como la N95 que pueden causar una sensación de falta de aire?
Es decir si te elaboraste una mascarilla con cuero e´ chivo, paños de cocina o los filtros de la aspiradoras, aunque presentan una buena barrera, no se puede respirar bien con ellos, este tipo de tela hará que en poco tiempo tengas una sensación de mareo, porque en efecto estarás respirando tu propio CO2.
Oye, pero, yo no hice un tapaboca con esos materiales, es más tengo una recomendada por la #OMS e igual me mareo….
Existen varios factores:
* Hay estudios donde se demuestra una disminución en la concentración de oxígeno en la sangre, sobre todo, durante la primera hora de su uso y más aún si nunca habías usado una mascarilla.
Si tienes algunas enfermedades respiratorias preexistentes como asma pudieras experimentar alguna dificultad
* En lugares con altas temperaturas y grandes concentraciones de personas sí podría provocarse una hipoxia pero no por el tapabocas, hay muchas personas están respirando en un espacio reducido, como las que se han visto en algunos mercados populares, en la que no se respeta el distanciamiento social.
¿Que Tapaboca debería usar, si no tengo acceso a esos manufacturados?
Hay investigadores que dicen que se debería usar “algodón de quilter” (< 180 hilos), otros dicen que las fundas de almohadas de 600 hilos, hay quienes adicionan filtros de café a la tela para obtener protección extra.
Si no sabes que tela usar, los expertos sugieren una simple regla: “Acércate a una luz”, Si casi pasa toda la luz a través de las fibras y casi puedes ver las fibras, no es una buena tela. Si la tela es densa y la luz no pasa tanto, esa es la tela que quieres usar.
Y por supuesto lo más importante, que puedas respirar con comodidad.
Recomendaciones finales
* Como sea, lo mejor es usar #tapabocas , #mascarilla . #cubreboca , como sea que le digan en tu región.
* Evitar tocarse la mascarilla mientras se usa
* Lavarte las manos antes y después de quitarte la mascarilla
* Evitar tocarse ojos, nariz o boca, sin antes lavarse las manos debidamente
* Los tapabocas desechables no se deberían usar por más de ocho horas
Otra pregunta que me hicieron, fue….. ¿La Mascarilla y el ejercicio?, te la contesto en el próximo post, que puede ser #mañana
